Essendo ubuntu una debian-derivata non è troppo diverso. Io ti consiglierei il metodo che ho utilizzato io: ti scarichi l'immagine .iso della versione che preferisci (stable o testing, io ho dovuto installare la testing per il riconoscimento di scheda di rete e scheda audio), la masterizzi e la installi in un'altra partizione.( Suppongo sia superfluo dirti di fare un backup dei dati prima di partizionare). Per quel che è la mia esperienza il bbotloader mi ha riconosciuto sia winzozzo che ubuntu correttamente quindi credo che puoi tranquillamente sovrascrivere il mbr dell'hd. Divertiti poi con il settaggio delle applicazioni! ciao!